Ensalada de Pollo al Estilo Asiático
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Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
12 tazas
Quick Tips
Agregue cacahuates secos, tostados, y picados.
Ensalada de Pollo al Estilo Asiático
Read in EnglishIngredientes:
- 1/3 taza de vinagre de arroz
- 3 cucharadas de salsa de soya
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1/2 cucharadita de aceite de chile/ají picante
- 1 1/2 cucharadas de aceite de ajonjolí tostado
- 1 paquete (10 onzas) de Hojas verdes para ensalada o 6 tazas de lechuga
- 1 zanahoria mediana, rallada
- 1/2 taza de hojas de cilantro picadas
- 1 manojo de cebollines, cortados en rebanadas en diagonal
- 1 lata (8 onzas) de castañas de agua (water chestnuts), escurridas del líquido y enjuagadas con agua
- 1 lata (11 onzas) de mandarinas, escurridas
- 1 paquete (6 onzas) de chícharos chinos (snow peas), cortados en rebanadas en diagonal
- 2 tazas de carne de pollo, sin hueso, cocinado y cortado en tiras`
Direcciones:
1. Mezcle los ingredientes del aderezo en un tazón hondo y pequeño.
2. Mezcle las hojas verdes para ensalada, la zanahoria, los cebollines, y el cilantro con el aderezo.
3. Escurra las mandarinas y las castañas de agua, y añádelos a la ensalada.
4. Añade los chícharos chinos y el pollo; mezcle ligeramente.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
Agregue cacahuates secos, tostados, y picados.
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
12 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).