Arroz al Estilo Asiático
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Tiempo de Preparación:
15 minutos
Hora de Cocinar:
20 minutos
Porciones:
8 tazas
Quick Tips
Utilice jamón sobrante o carne de puerco en lugar de pollo.
Utilice arroz café para incluir granos enteros.
Arroz al Estilo Asiático
Read in EnglishIngredientes:
- 1 cucharadita de aceite
- 2 huevos, batidos
- 1 paquete (16 onzas) de vegetales al estilo asiático, congelados, o 1 libra de vegetales frescos (como zanahorias, cebollas, brócoli, chícharos, o calabacíta)
- 3 tazas de arroz cocido
- 1 cucharadita de ajo en polvo o 4 dientes de ajo
- 1/4 cucharadita de jengibre molido
- 1 taza de pollo, cerdo o tofu, cocinado y cortado en trocitos
- 2 cebollines finamente cortados
- 4 cucharadas de Salsa de soya o salsa picante (opcional)
Direcciones:
1. Caliente aceite en una sartén grande a fuego medio-alto (350 grados en una sartén eléctrica).
2. Añade los huevos y revuelva. Quite los huevos cocidos y déjelos a un lado.
3. Añade una pequeña cantidad de agua a una cacerola y cocine las verduras hasta que estén tiernas y crujientes.
4. Añade el arroz cocido, ajo en polvo y jengibre molido y revuelva para calentar completamente, presionando contra la cacerola para eliminar los grumos.
5. Añade el pollo cocinado y sofría hasta que esté caliente.
6. Añade cebollas verdes y los huevos que dejó a un lado, y caliente para cocinar completamente.
7. Sirva con salsa de soya o salsa picante.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
Utilice jamón sobrante o carne de puerco en lugar de pollo.
Utilice arroz café para incluir granos enteros.
Tiempo de Preparación:
15 minutos
Hora de Cocinar:
20 minutos
Porciones:
8 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).