Guisado de Frijoles al Horno
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Tiempo de Preparación:
15 minutos
Hora de Cocinar:
90 minutos
Porciones:
8 tazas
Quick Tips
Use cualquier combinación de frijoles que tenga a la mano.
¿No tiene tocino? Use 1 cucharada de aceite para cocinar los vegetales.
Guisado de Frijoles al Horno
Read in EnglishIngredientes:
- 6 rebanadas de tocino
- 1 taza de cebolla picada
- 1 diente de ajo, finamente picado o 1/4 de cucharadita de ajo en polvo
- 1 lata (15 onzas) de frijoles pintos, escurridos y enjuagados
- 1 lata (16 onzas) de alubias blancas, escurridos y enjuagados
- 1 lata (16 onzas) de frijoles rojos, escurridos y enjuagados
- 1 lata (15 onzas) de garbanzo, escurridos y enjuagados
- 1 lata (15 onzas) de frijoles con tocino
- 3/4 taza de salsa de tomate
- 1/4 taza de melaza (molasses)
- 1/4 taza de azúcar morena
- 2 cucharadas de Salsa “Worcestershire”
- 1 cucharada de mostaza preparada
- 1/4 cucharadita de pimienta
Direcciones:
1. Caliente el horno a 375 grados.
2. Corte el tocino en pedacitos y coloquelos en una sartén. Cocínelos a fuego medio (300 grados F en una sartén eléctrica) hasta que estén dorados por completo. Sáquelos de la sartén y déjelos a reposar.
3. Escurra la sartén, guarde 1 cucharadita de la grasa del tocino. Agregue la cebolla y el ajo. Cocine hasta que la cebolla esté suave. Sáquela de la sartén y añádela al tocino. Deseche la grasa del tocino que quede en la sartén.
4. Mezcle los frijoles con el tocino, la cebolla y el ajo. Revuelva los demás ingredientes.
5. Transfiera toda la mezcla en un molde para hornear de cerámica de 9×12 o en una cacerola de 3 cuartos de galón. Hornee la mezcla por aproximadamente una hora en el horno precalentado.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
Use cualquier combinación de frijoles que tenga a la mano.
¿No tiene tocino? Use 1 cucharada de aceite para cocinar los vegetales.
Tiempo de Preparación:
15 minutos
Hora de Cocinar:
90 minutos
Porciones:
8 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).