Pizza de Frutas
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Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
1 panecillo con fruta
Quick Tips
Utilice cualquier combinación de fruta para poner encima de la pizza.
¿Si no hay queso crema? Pueden hacerlo con crema de cacahuate (mantequilla de maní) o mantequilla de semillas de girasol.
Trate de hacer su propio queso crema batido (whipped cream cheese) en casa y para facilitar que se esparza fácilmente; utilice un mezclador eléctrico y valla batiéndolo gradualmente con 4 cucharadas de leche en 8 onzas de queso crema. Para hacerlo con sabor a frutas, añada cualquier fruta suave (fresca, enlatadas, o congeladas) sin dejar de batir. Para conservarlo de una forma segura póngalo en un recipiente cubierto y guárdelo en el refrigerador.
Pizza de Frutas
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Ingredientes:
- 1 panecillo tipo "English muffin" (pruebe de grano entero)
- 2 cucharadas de queso crema bajo en grasa o sin grasa (ver notas)
- 2 cucharadas de fresas en rebanadas
- 2 cucharadas de arándanos
- 2 cucharadas de piña triturada
Direcciones:
1. Abrir el panecillo a la mitad y ponerlo a tostar hasta que se dore.
2. Unte el queso crema en las dos mitades.
3. Divida la fruta entre las dos mitades del panecillo y coloque las frutas por encima.
4. Estos son mejores cuando se sirven pronto.
Refrigere los sobrantes dentro de 2 horas.
Quick Tips
Utilice cualquier combinación de fruta para poner encima de la pizza.
¿Si no hay queso crema? Pueden hacerlo con crema de cacahuate (mantequilla de maní) o mantequilla de semillas de girasol.
Trate de hacer su propio queso crema batido (whipped cream cheese) en casa y para facilitar que se esparza fácilmente; utilice un mezclador eléctrico y valla batiéndolo gradualmente con 4 cucharadas de leche en 8 onzas de queso crema. Para hacerlo con sabor a frutas, añada cualquier fruta suave (fresca, enlatadas, o congeladas) sin dejar de batir. Para conservarlo de una forma segura póngalo en un recipiente cubierto y guárdelo en el refrigerador.
Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
1 panecillo con fruta
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
