Ensalada de Frutas
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Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
5 tazas
Ensalada de Frutas
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Ingredientes:
- 2 tazas de fresas
- 1 taza de arándanos
- 1 taza de uvas
- 1 taza (8 onzas) de trozos de piña
- 6 onzas de yogur de limón sin grasa
Direcciones:
1. Cuele el jugo de la piña. Corte las uvas y las fresas en mitades.
2. Mezcle las fresas, los arándanos, las uvas y los trozos de piña en un recipiente grande.
3. Coloque yogur sobre las frutas. Mezcle suavemente hasta que el yogur cubra todas las frutas.
4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
La receta es adaptada de Nutrition Matters.
Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
5 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
