Explosión de Frutas 2 (con yogur y leche)
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Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
5 tazas
Quick Tips
La fruta ya congelada hace su batido más espeso y helado.
Explosión de Frutas 2 (con yogur y leche)
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Ingredientes:
- 2 tazas de fruta
- 2 tazas de leche 1% o sin grasa
- 6 onzas yogurt de vainilla, bajo en grasa (con sabor a fruta también es bueno)
- 1 taza de jugo de naranja
Direcciones:
1. Corte la fruta en pequeños trozos y póngalos en la licuadora.
2. Añada el resto de los ingredientes
3. Licue en alta velocidad hasta que esté como batido. ¡Disfrútelo!
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
La fruta ya congelada hace su batido más espeso y helado.
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
5 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
