Batido de Frutas (con yogur)
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Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
4 tazas
Quick Tips
Lea las instrucciones de la licuadora si la está usando por primera vez.
Triture el hielo primero para prevenir pequeños grumos de hielo.
Batido de Frutas (con yogur)
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Ingredientes:
- 2 tazas de fruta fresca, congelada o enlatada y escurrida
- 1 taza de yogur natural sin grasa
- 1 taza de jugo de naranja (el jugo de 2 naranjas)
- 6 cubos de hielo
Direcciones:
1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora.
2. Licue hasta que quede sin grumos.
3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
Lea las instrucciones de la licuadora si la está usando por primera vez.
Triture el hielo primero para prevenir pequeños grumos de hielo.
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
4 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
