Batido de Frutas 2 (con leche)
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Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
6 tazas
Quick Tips
Use frutas frescas, congeladas o enlatadas.
Las ideas frescas frutas: plátano, mango, papaya o fresa.
Batido de Frutas 2 (con leche)
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Ingredientes:
- 3 tazas de leche 1% o sin grasa
- 3 tazas de fruta en trozos
Direcciones:
1. Combine la leche y la fruta en una licuadora y ajuste bien la tapa.
2. Licúe completamente hasta que quede sin grumos. Sirva inmediatamente.
3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
Use frutas frescas, congeladas o enlatadas.
Las ideas frescas frutas: plátano, mango, papaya o fresa.
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
6 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
