Licuado de Durazno y Zanahoria
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Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
3 tazas
Quick Tips
El jugo o almíbar se puede reemplazar con 3/4 de taza de agua y el edulcorante de su elección.
¡Zanahorias enlatadas funcionan también! Escúrralas antes de servir.
Pruebe las zanahorias frescas, pero cocínelas primero.
Licuado de Durazno y Zanahoria
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Ingredientes:
- 1 plátano mediano, pelado fresco o congelado
- 1 taza de zanahorias congeladas
- 1 lata (15 oz) de duraznos, sin escurrir
Direcciones:
1. Combine todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos incluyendo el jugo o almibar de los duraznos enlatados.
2. Licúe completamente hasta que quede sin grumos.
3. Sirva inmediatamente.
Refrigere o congele lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
El jugo o almíbar se puede reemplazar con 3/4 de taza de agua y el edulcorante de su elección.
¡Zanahorias enlatadas funcionan también! Escúrralas antes de servir.
Pruebe las zanahorias frescas, pero cocínelas primero.
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
3 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
