Papas Fritas Saludables
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Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
30 minutos
Porciones:
24 pedazos
Quick Tips
Para facilitar la limpieza de la bandeja, puede cubrirla con un papel aluminio antes de usarla.
Añada los condimentos a su gusto.
El tiempo de hornear puede variar de acuerdo al tamaño de los pedazos de las papas.
Papas Fritas Saludables
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Ingredientes:
- 3 papas grandes, para hornear
- 3 cucharadas de aceite vegetal
- 1 1/2 cucharaditas de pimentón dulce (páprika)
- 1 1/2 cucharaditas de ajo en polvo
- 1 1/2 cucharaditas de chile en polvo
- 1 1/2 cucharaditas de cebolla en polvo
Direcciones:
1. Caliente el horno a 450 grados F.
2. Lave bien las papas con un cepillo; quítele lo dañado, pero sin pelarlas.
3. Corte cada papa en 8 tiras largas.
4. Mezcle el aceite, el pimentón dulce, el ajo, el chili y la cebolla en polvo, todo junto. Unte la mezcla por los lados de cada uno de los pedazos de papas.
5. Póngalos en la bandeja para hornear, dejando un espacio entre uno y otro pedazo.
6. Hornee por 30 minutos.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
Para facilitar la limpieza de la bandeja, puede cubrirla con un papel aluminio antes de usarla.
Añada los condimentos a su gusto.
El tiempo de hornear puede variar de acuerdo al tamaño de los pedazos de las papas.
Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
30 minutos
Porciones:
24 pedazos
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
