Ensalada de Arroz
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Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
4 tazas
Quick Tips
Añada sus frutas favoritas para una variedad.
Prepare esta receta de grano integral utilizando arroz integral en lugar de arroz blanco.
Ensalada de Arroz
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Ingredientes:
- 2 tazas de arroz cocido, enfriado
- 1/4 taza de apio picado
- 1 manzana, picada (aproximadamente 1.5 tazas)
- 1/4 taza de pasas
- 2 cucharadas de almendras picadas
- 1/2 taza de yogur sin sabor bajo en grasa
- 2 cucharaditas de jugo de naranja
- 2 cucharaditas de azúcar
Direcciones:
1. Combine el arroz, el apio, la manzana, las pasas y las almendras en un tazón mediano y mezcle bien.
2. Combine el yogur, el jugo de naranja y la azúcar y revuelva hasta que se disuelva la azúcar.
3. Vierta la mezcla de yogurt sobre la mezcla de arroz y mezcle bien. Tape y refrigere hasta servir.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
Añada sus frutas favoritas para una variedad.
Prepare esta receta de grano integral utilizando arroz integral en lugar de arroz blanco.
Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
4 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
