Chícharos Tiernos Asados
Read in English
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
10 minutos
Porciones:
3 tazas
Chícharos Tiernos Asados
Read in English
Ingredientes:
- 1 libra de chícaros tiernos
- 1 cucharadita de aceite de oliva o aceite vegetal
- 1 cucharadita de salsa de soya
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
Direcciones:
1. Coloque los chícaros tiernos en un tazón grande. Rocíe con aceite, salsa de soya, sal y pimienta. Revuelva para cubrir bien.
2. Coloque los chícaros en una bandeja para hornear.
3. Hornee a 400 grados de 8 a 10 minutos. Voltee los chícaros un par de veces mientras se asan.
4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
La foto y la receta son adaptadas de Nutrition Matters.
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
10 minutos
Porciones:
3 tazas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
