Avena Sabrosa
Read in English![](https://eatgathergo.org/wp-content/uploads/2021/05/savory_oatmeal_v_watermarked.jpg)
![Bowl with Spoon](https://eatgathergo.org/wp-content/themes/PNEP/library/images/prep-bowl.png)
Tiempo de Preparación:
15 minutos
![Kitchen Timer](https://eatgathergo.org/wp-content/themes/PNEP/library/images/recipe_meta_timer.png)
Hora de Cocinar:
30 minutos
![Fork](https://eatgathergo.org/wp-content/themes/PNEP/library/images/fork.png)
Porciones:
3 tazas
Avena Sabrosa
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Ingredientes:
- 1/2 taza de leche sin grasa o 1%
- 1 1/2 tazas de consomé de pollo bajo en sodio
- 1/2 taza de avena cortada al acero
- 1/3 taza de queso cheddar bajo en grasa, rallado
- 1/4 taza de cebollines, finamente picados
- 1/2 taza de tomates, finamente picados
Direcciones:
1. Combine la leche y el consomé de pollo en una sartén mediana sobre fuego alto. Caliente hasta que la mezcla empiece a hervir.
2. Incorpore la avena y baje el calor a fuego lento. Cocine por 25 a 30 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se absorba el líquido. La avena debe de ser tierna y completamente cocida.
3. Incorpore el queso y los cebollines. Cubra con tomates.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
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Tiempo de Preparación:
15 minutos
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Hora de Cocinar:
30 minutos
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Porciones:
3 tazas
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Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).