Crema Sabrosa de Yogur
Read in English
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
8 cucharadas
Quick Tips
¿No tiene yogur griego? Mezcle 1/3 de taza de yogur natural sin grasa con 1/4 de taza (2 onzas) de queso crema bajo en grasa ablandado y condimentos.
Crema Sabrosa de Yogur
Read in English
Ingredientes:
- 1/2 taza de yogur griego natural sin grasa
- 1/8 cucharadita de ajo en polvo
- 1/4 cucharadita de albahaca o comino
- 1/4 cucharadita de orégano
- 1/8 cucharadita de sal
- 1/8 cucharadita de pimienta
Direcciones:
1. Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño y mezcle bien. Agregue otros condimentos como desee.
2. Use para untar en wraps o sándwiches, un aderezo para tacos o una salsa para verduras crudas.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
¿No tiene yogur griego? Mezcle 1/3 de taza de yogur natural sin grasa con 1/4 de taza (2 onzas) de queso crema bajo en grasa ablandado y condimentos.
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
8 cucharadas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
