Atún y Verduras en Panecillo Tostado
Read in English
Tiempo de Preparación:
15 minutos
Hora de Cocinar:
5 minutos
Porciones:
6 panecillos
Atún y Verduras en Panecillo Tostado
Read in English
Ingredientes:
- 1 lata (5 onzas) de atún en agua, escurrido
- 1/4 taza de apio, picado (aproximadamente 1 tallo)
- 1 cebollín, en rodajas
- 1/2 taza de zanahorias, ralladas
- 1 cucharada de mayonesa
- 1/4 cucharadita de pimienta
- 3 panecillos ingleses (English muffins) integrales
- 1/2 taza (2 onzas) de queso cheddar rallado
Direcciones:
1. En un recipiente pequeño, mezcle el atún, el apio, el cebollín, la zanahoria, la mayonesa y la pimienta.
2. Cubra cada mitad de panecillo inglés (English muffins) con la mezcla de atún y queso rallado.
3. Ase hasta que se derrita el queso, aproximadamente 3 minutos.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Tiempo de Preparación:
15 minutos
Hora de Cocinar:
5 minutos
Porciones:
6 panecillos
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
