Col China con Ajo
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Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
10 minutos
Porciones:
5 porciones
Quick Tips
¿No tiene dientes de ajo a mano? Añada 1 1/2 cucharaditas de ajo en polvo en el paso 3.
Col China con Ajo
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Ingredientes:
- 1 libra decol china
- 6 dientes de ajo, finamente picado
- 1 cucharadita de aceite vegetal
- 1/2 cucharadita de sal
Direcciones:
1. Corte la col china transversalmente en piezas fáciles de comer.
2. En una cacerola mediana sobre fuego alto, saltee el ajo en el aceite por 1 minuto.
3. Añada la col china y revuelva rápidamente. Añada sal. Revuelva hasta que las hojas verdes se marchiten y los pedazos de tallo estén tiernos-crujientes.
4. Sirva caliente.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
¿No tiene dientes de ajo a mano? Añada 1 1/2 cucharaditas de ajo en polvo en el paso 3.
Tiempo de Preparación:
10 minutos
Hora de Cocinar:
10 minutos
Porciones:
5 porciones
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
