tan fácil como:

Sofrito de Col Rizada y Arandano Rojo

Read in English
Bowl with Spoon

Tiempo de Preparación:
10 minutos

Kitchen Timer

Hora de Cocinar:
5 minutos

Fork

Porciones:
5 tazas

tan fácil como:

Sofrito de Col Rizada y Arandano Rojo

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Ingredientes:

  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 1/4 taza de cebolla picada (1/4 cebolla mediana)
  • 1/4 taza de arándanos rojos secos
  • 1 diente de ajo, finamente picado o 1/4 de cucharadita de ajo en polvo
  • 6 tazas de col rizada picada (kale) (solo la hoja, no los tallos)
  • El jugo de 1/2 naranja (aproximadamente 1/4 de taza)

Direcciones:

1. En una sartén grande poner el aceite y la cebolla. Saltear a temperatura media alta (350 grados F en una sartén eléctrica) hasta que la cebolla esté transparente.

2. Añadir los arándanos secos y el ajo; continúa freírlos durante 2 a 3 minutos.

3. Añadir la col rizada. Ponga el jugo de naranja o exprima la naranja sobre la col rizada. Continúe salteando por otros 5 minutos o hasta que la col rizada esté suave y caliente.

4. Servir inmediatamente.

Refrigere los sobres en las próximas 2 horas.

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Tiempo de Preparación:
10 minutos

Kitchen Timer

Hora de Cocinar:
5 minutos

Fork

Porciones:
5 tazas