Licuado de Calabaza en un Vaso
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Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
1 taza
Quick Tips
Póngale encima granola o pedacitos de cereal para un licuado extra crujiente.
Se puede congelar la calabaza tipo “pumpkin” enlatada que sobre para usar después en platillos principales, sopas, chili o alimentos cocidos.
Licuado de Calabaza en un Vaso
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Ingredientes:
- 2/3 taza de yogurt con sabor a vainilla, bajo en grasa o 1 recipiente (6 onzas)
- 1/4 taza de calabaza tipo "pumpkin" enlatada
- 2 cucharaditas de azúcar morena
- 1/4 cucharadita de canela
- 1/8 cucharadita de nuez moscada (opcional)
Direcciones:
1. Revuelva todos los ingredientes juntos en un tazón. Sirva.
Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Quick Tips
Póngale encima granola o pedacitos de cereal para un licuado extra crujiente.
Se puede congelar la calabaza tipo “pumpkin” enlatada que sobre para usar después en platillos principales, sopas, chili o alimentos cocidos.
Tiempo de Preparación:
5 minutos
Hora de Cocinar:
ninguno
Porciones:
1 taza
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades y acceso. Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en ingles) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Expanded Food and Nutrition Education Program del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA).
